Eis o nosso grande desafio: Mudança, Transformação!
Abraços a todos!
quinta-feira, 17 de junho de 2010
terça-feira, 8 de junho de 2010
Para quem reclama da vida!
Eis uma lição de vida para todos nós, que as vezes acordamos "sem muita vontade de cantar uma bela canção" e reclamamos da vida que temos.
E tem mais, procure por mais videos dessa pessoa: Nick Vujicic, e vejam as palestras motivacionais que esse homem dá.
Abraços a todos e boa semana!
E tem mais, procure por mais videos dessa pessoa: Nick Vujicic, e vejam as palestras motivacionais que esse homem dá.
Abraços a todos e boa semana!
sexta-feira, 4 de junho de 2010
Pensamento para o final de semana!
"Os problemas nunca vão desaparecer, mesmo na mais bela existência. Problemas existem para serem resolvidos, e não para perturbar-nos."
"Os que desprezam os pequenos acontecimentos nunca farão grandes descobertas. Pequenos momentos mudam grandes rotas."
August Cury
Abraços e bom final de semana a todos!
"Os que desprezam os pequenos acontecimentos nunca farão grandes descobertas. Pequenos momentos mudam grandes rotas."
August Cury
Abraços e bom final de semana a todos!
terça-feira, 1 de junho de 2010
Voltei!
Olá Pessoal tudo bem?
Depois de um LONGO tempo sem postar nada eu voltei, e dessa vez para ficar...
Muitas coisas aconteceram neste periodo em minha vida, como por exemplo, agora sou um cara casado! :D
O grande motivo de eu ter ficado longe do blog por tanto tempo foi justamente a falta de "Tempo".
Por isso resolvi postar um artigo que li na internet sobre a Gestão do Tempo:
7 Dicas Para Administração Do Tempo
Quando chega o final do dia você sente que fez várias coisas mas que não fez o importante? Você sente que atravessa os dias e que não administra a sua vida? Para administrar sua agenda e sua vida, você precisa de 3 coordenadas: onde você está, para onde você vai e porque você quer ir.
Onde você está é a sua situação atual. Para isto, é necessário auto-crítica e auto-observação. Você deve se perceber. As suas metas representam a coordenada para onde você vai. Seus valores definem a coordenada do porquê você quer ir para suas metas. Administrar o seu tempo é priorizar o que é importante para você, é você fazer o que te aproxima das tuas metas e que faz você viver os seus valores. O resto é secundário e é perda de tempo (ou de vida).
Abaixo seguem 7 dicas para você melhor administrar o seu tempo.
[1] Defina suas metas. Para isso, utilize o modelo SMART (acrônimo para eSpecífica, Mensurável, Atingível, Relevante, Tempo) para cada meta. A meta deve ser eSpecífica, Mensurável (você pode medir para acompanhar o seu avanço), Relevante (por que você quer esta meta?), Atingível (você acredita que pode alcançar a meta?) e ter um Tempo (data limite para conclusão).
[2] Use a Lei de Pareto. Ela diz que 20% das causas são responsáveis por 80% dos efeitos, isto é, 20% do que você faz explica 80% dos seus resultados. Assim, pense em quais são as atividades principais que você precisa realizar para atingir a sua meta SMART. Garanto para você que as principais não passarão de 5.
[3] Analise a sua agenda e a alocação do seu tempo na sua última semana ou no último mês. Classifique atividades em A, B, C, D ou E. Esta classificação tem a ver com o efeito que as atividades têm sobre 2 das principais coordenadas da Administração do Tempo: metas e valores. Quando você faz ou deixa de fazer uma atividade A você gera um alto efeito (positivo ou negativo) sobre suas metas e sobre seus valores. Uma atividade B tem médio efeito, e geralmente está liga às demandas de outras pessoas, e não necessariamente às suas metas ou seus valores. Uma atividade C é gostosa de fazer mas tem zero de efeito sobre as suas metas ou seus valores (por exemplo, navegar na Internet). Uma atividade D é delegável e uma E é eliminável.
[4] Reorganize a sua agenda. Coloque o máximo de As pois são as atividades que te aproximam das tuas metas e valores. Reduza e controle as Bs, elimine as Cs, delegue as Ds e elimine as Es. Você ganha quando coloca o foco nas As e dá uma pequena olhada para as Bs.
[5] Acesse seu e-mail em horários fixos em no máximo 2 vezes por dia (salvo se você souber que está esperando algo importante). Checar a caixa de entrada a todo instante não te ajuda a se aproximar das tuas metas nem de viver os teus valores.
[6] Assim que abrir um e-mail, aplique o tema de LARA sobre ele, isto é, ou Lixo, ou Atue, ou Remeta para alguém se encarregar da tarefa ou tiver que fazer algo com o e-mail ou Arquive (para caso você precise depois). Não deixe o e-mail parado na caixa de entrada. Isto drena tua energia e te faz perder foco.
[7] A última e mais importante dica é a seguinte: quando você for planejar a sua semana, o seu dia ou quando surgir qualquer atividade para você agendar, faça a você mesmo duas perguntas: esta atividade me aproxima das minhas metas? Esta atividade me faz viver pelos meus valores? Aí fica fácil decidir.
Tenho certeza que, de uma forma ou de outra, você terá um sentimento positivo no final do dia se usar estas dicas. Quando você se aproxima das suas metas e vive pelo que é importante para você (seus valores) a sua felicidade e o seu senso de propósito aumentam. Use as dicas acima e administre melhor a sua vida e o seu tempo.
Frederico Graef – Coach e Palestrante
Membro da Sociedade Brasileira de Coaching
Abraços a todos e boa semana.
Depois de um LONGO tempo sem postar nada eu voltei, e dessa vez para ficar...
Muitas coisas aconteceram neste periodo em minha vida, como por exemplo, agora sou um cara casado! :D
O grande motivo de eu ter ficado longe do blog por tanto tempo foi justamente a falta de "Tempo".
Por isso resolvi postar um artigo que li na internet sobre a Gestão do Tempo:
7 Dicas Para Administração Do Tempo
Quando chega o final do dia você sente que fez várias coisas mas que não fez o importante? Você sente que atravessa os dias e que não administra a sua vida? Para administrar sua agenda e sua vida, você precisa de 3 coordenadas: onde você está, para onde você vai e porque você quer ir.
Onde você está é a sua situação atual. Para isto, é necessário auto-crítica e auto-observação. Você deve se perceber. As suas metas representam a coordenada para onde você vai. Seus valores definem a coordenada do porquê você quer ir para suas metas. Administrar o seu tempo é priorizar o que é importante para você, é você fazer o que te aproxima das tuas metas e que faz você viver os seus valores. O resto é secundário e é perda de tempo (ou de vida).
Abaixo seguem 7 dicas para você melhor administrar o seu tempo.
[1] Defina suas metas. Para isso, utilize o modelo SMART (acrônimo para eSpecífica, Mensurável, Atingível, Relevante, Tempo) para cada meta. A meta deve ser eSpecífica, Mensurável (você pode medir para acompanhar o seu avanço), Relevante (por que você quer esta meta?), Atingível (você acredita que pode alcançar a meta?) e ter um Tempo (data limite para conclusão).
[2] Use a Lei de Pareto. Ela diz que 20% das causas são responsáveis por 80% dos efeitos, isto é, 20% do que você faz explica 80% dos seus resultados. Assim, pense em quais são as atividades principais que você precisa realizar para atingir a sua meta SMART. Garanto para você que as principais não passarão de 5.
[3] Analise a sua agenda e a alocação do seu tempo na sua última semana ou no último mês. Classifique atividades em A, B, C, D ou E. Esta classificação tem a ver com o efeito que as atividades têm sobre 2 das principais coordenadas da Administração do Tempo: metas e valores. Quando você faz ou deixa de fazer uma atividade A você gera um alto efeito (positivo ou negativo) sobre suas metas e sobre seus valores. Uma atividade B tem médio efeito, e geralmente está liga às demandas de outras pessoas, e não necessariamente às suas metas ou seus valores. Uma atividade C é gostosa de fazer mas tem zero de efeito sobre as suas metas ou seus valores (por exemplo, navegar na Internet). Uma atividade D é delegável e uma E é eliminável.
[4] Reorganize a sua agenda. Coloque o máximo de As pois são as atividades que te aproximam das tuas metas e valores. Reduza e controle as Bs, elimine as Cs, delegue as Ds e elimine as Es. Você ganha quando coloca o foco nas As e dá uma pequena olhada para as Bs.
[5] Acesse seu e-mail em horários fixos em no máximo 2 vezes por dia (salvo se você souber que está esperando algo importante). Checar a caixa de entrada a todo instante não te ajuda a se aproximar das tuas metas nem de viver os teus valores.
[6] Assim que abrir um e-mail, aplique o tema de LARA sobre ele, isto é, ou Lixo, ou Atue, ou Remeta para alguém se encarregar da tarefa ou tiver que fazer algo com o e-mail ou Arquive (para caso você precise depois). Não deixe o e-mail parado na caixa de entrada. Isto drena tua energia e te faz perder foco.
[7] A última e mais importante dica é a seguinte: quando você for planejar a sua semana, o seu dia ou quando surgir qualquer atividade para você agendar, faça a você mesmo duas perguntas: esta atividade me aproxima das minhas metas? Esta atividade me faz viver pelos meus valores? Aí fica fácil decidir.
Tenho certeza que, de uma forma ou de outra, você terá um sentimento positivo no final do dia se usar estas dicas. Quando você se aproxima das suas metas e vive pelo que é importante para você (seus valores) a sua felicidade e o seu senso de propósito aumentam. Use as dicas acima e administre melhor a sua vida e o seu tempo.
Frederico Graef – Coach e Palestrante
Membro da Sociedade Brasileira de Coaching
Abraços a todos e boa semana.
segunda-feira, 30 de junho de 2008
Colabore!
A Colaboração de todos é bem-vinda! Vamos ajudar no fomento dos projetos livres que facilitam e ajudam em nossa vida! Participe você também!
Ajude a sustentar a Wikipédia e outros projetos, sem colocar a mão no bolso, e concorra a um Eee PC!
…e também a pen drives, card drives, camisetas geeks, livros e mais! O BR-Linux e o Efetividade lançaram uma campanha para ajudar a Wikimedia Foundation e outros mantenedores de projetos que usamos no dia-a-dia on-line. Se você puder doar diretamente, ou contribuir de outra forma, são sempre melhores opções. Mas se não puder, veja as regras da promoção e participe - quanto mais divulgação, maior será a doação do BR-Linux e do Efetividade, e você ainda concorre a diversos brindes!
Tiago Struck
Consultor Técnico
GettBee Informática
Ajude a sustentar a Wikipédia e outros projetos, sem colocar a mão no bolso, e concorra a um Eee PC!
…e também a pen drives, card drives, camisetas geeks, livros e mais! O BR-Linux e o Efetividade lançaram uma campanha para ajudar a Wikimedia Foundation e outros mantenedores de projetos que usamos no dia-a-dia on-line. Se você puder doar diretamente, ou contribuir de outra forma, são sempre melhores opções. Mas se não puder, veja as regras da promoção e participe - quanto mais divulgação, maior será a doação do BR-Linux e do Efetividade, e você ainda concorre a diversos brindes!
Tiago Struck
Consultor Técnico
GettBee Informática
quinta-feira, 5 de junho de 2008
De olho no consumo!
Para um mundo melhor!
"Um estudo recente conduzido por uma Universidade Federal mostrou que cada brasileiro caminha, em media, 1.440 km por ano. Outro estudo feito pela Associação Medica Brasileira mostrou que na média o brasileiro toma 86 litros de cerveja por ano. Isso significa que na média, o Brasileiro faz 16,7 km por litro. Isso me deixa muito orgulhoso de ser Brasileiro!"
"Um estudo recente conduzido por uma Universidade Federal mostrou que cada brasileiro caminha, em media, 1.440 km por ano. Outro estudo feito pela Associação Medica Brasileira mostrou que na média o brasileiro toma 86 litros de cerveja por ano. Isso significa que na média, o Brasileiro faz 16,7 km por litro. Isso me deixa muito orgulhoso de ser Brasileiro!"
quinta-feira, 8 de maio de 2008
Click e Compre!
Conheçam o E-Commerce, que nada mais é do que simplesmente uma loja ou um comércio virtual. Efetue compras sem sair de casa com um simples click do mouse. Acha besteira? Pois bem, vamos analisar alguns dados do ano de 2007: o e-commerce no Brasil 'só' movimentou 6,3 bilhões de reais; mas, calma, esse numero está previsto dobrar até o ano de 2010, segundo as pesquisas da consultoria e-bit.
Porem, com toda essa evolução e crescimento do comércio on-line surge também as preocupações, a principal delas: "É Seguro comprar pela internet?" - Eu, por experiência própria e conhecimentos em segurança da informação, afirmo que sim, é seguro comprar pela internet! Os sites de e-commerce utilizam uma conexão segura, os dados que você informa neles são criptografados (codificados) e na maioria das vezes não ficam todos armazenados em apenas um lugar, dificultando em muito as invasões e roubo de informações. É claro, devemos sempre analisar com atenção se: o site de compras é conhecido, se o computador não esta infectado com algum tipo de vírus ou spyware e etc., enfim, segurança padrão. Mas, se você mesmo assim tem receios de comprar pela internet usando o seu cartão de crédito, não tem problema, a grande maioria dos sites de compras tem outras formas de pagamentos. Hoje em dia já é possível comprar pela internet até mesmo alimentos, passagens áreas, equipamentos eletrônicos e uma infinidade de produtos e serviços.
O e-commerce não só é interessante para os consumidores, mas também para os comerciantes, já pensou em agregar o serviço de compras on-line ao seu comércio? Ou, de somente criar um comércio on-line, dispensando assim gastos enormes com estrutura física? Pode ter certeza que é um investimento numa tendência de mercado com perspectivas de muito crescimento tanto mundialmente quanto de maneira nacional.
Realmente as possibilidades são muitas, e a tecnologia mais uma vez vem para facilitar nossa vida, e nos poupar algo que consideramos valioso e indispensável: tempo e qualidade de vida!
Tiago Struck
Consultor Técnico
E-mail/MSN: tiagostruck@gmail.com
Fone: (47) 9186-0074
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